奘灵品牌
全国统一服务电话:0379-65910862

喝菊粉还需要喝低聚果糖吗

2020-10-27 14:31:30 浏览量:

  菊粉和低聚果糖的促排便效果让很多便秘的朋友是非常喜欢的,所以,很多朋友把早晚来点菊粉或者低聚果糖当成习惯了,那么也有朋友有疑问,这两种产品是需要一起用呢还是说单独吃一种就可以了。今天我们就来分享喝菊粉还需要喝低聚果糖吗?

  喝菊粉还需要喝低聚果糖吗?喝菊粉也可以不用再喝低聚果糖,其实这两种都是从植物中提纯出来的,先来说说菊粉,菊粉在咱们日常吃的很多植物中比如洋葱,大蒜,香蕉,小麦,洋姜等里面都有含。菊粉也是一种水溶性膳食纤维,在结肠被有益菌群微生物分解利用来帮助改善肠道内环境的。

  低聚果糖其实跟菊粉都算是相似的同类目了,都属于益生元类的,低聚果糖也是在常见的很多食材里面有含。提纯自天然的植物,不被胃酸影响可以直达肠道内起效被有益菌群分解利用,促进有益菌群的生长繁殖后,也可以帮助促进肠胃蠕动增加消化能力。所以,两种可以选择其中的一种来服用即可,也要掌握好用量,一般健康成人的摄入量一天10克即可,如果是菌群失衡,可以15克到20克之间。两种一起吃的话,注意控制摄入总量。

  奘灵水苏糖的每一克都体现了品质和珍贵,更安全可靠,诚信经营十一年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新的活力。