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益生菌的食物就是益生元吗

2020-12-12 13:21:22 浏览量:

  益生元益生菌走进大众的视线也好多年了,但是只因为两者就差一个字,会让不少朋友在选择的时候有点纠结。要知道这一个字的差别也是很大的,是两种完全不同的原理和特性的,今天我们就来详细给大家分享两者之间的关系,益生菌的食物就是益生元吗?

  益生菌的食物就是益生元吗?是的。益生元不是某一种产品的代称,益生元是很多种都可以刺激有益菌群生长,并且可以选择性抑制有害菌的生长的这些物质,都可以叫益生元。所以大家常见的低聚果糖,低聚半乳糖,低聚糖水苏糖,菊粉等等都是益生元,也就是说益生菌的食物就是益生元。

  益生元这类物质在通过胃里的时候不会被胃酸影响也不会被胃消化,是可以直达肠道内,通过发掘产生益生菌所需的营养成分,也是一种膳食补充剂。要知道益生元类是专一喂养有益菌的,不仅是可以给益生菌提供营养来源,也可以提高肠道内多种益生菌的生长繁殖和存活定植率。

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