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低聚果糖吃了升高血糖吗

2021-01-11 15:51:36 浏览量:

  糖尿病的朋友看到吃的食物中如果带个糖字,就会赶紧打住不吃了。因为感觉只要是个糖字,马上血糖就蹭蹭蹭往上飙。但是也有朋友说自己吃了低聚果糖血糖没有啥变化,到底怎么回事呢,今天我们来分享的话题就是低聚果糖吃了升高血糖吗?

  低聚果糖吃了升高血糖吗?低聚果糖不升高血糖,对血糖没有影响。它是多糖聚合物,也是低聚糖。低聚果糖是益生元的一员,提取物是从天然植物中提纯的。它不能被人体吸收利用,但在体内被益生菌特异性代谢利用,转化为营养源促进其生长繁殖。

  低聚果糖里面有个糖字,不是我们平时吃的白糖、红糖、冰糖等物质。低聚果糖是不可消化的糖不能转化为单糖葡萄糖,所以不会引起血糖水平波动和胰岛素变化,也不会被肝、肾、血液代谢,所以不会影响血糖,低聚果糖也不会升高血糖。食用水苏糖也不会升高血糖,是益生菌在体内的食物供应来源,有助于促进肠道有益菌的生长,维持肠道环境的平衡。

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