吃益生菌后胃病加重

　　根据不同的胃病类型，也属于用后的反应

　　1、吃完益生菌后不光是有胃病的加重，也有的用户会反馈有腹胀或者肠道不适的出现。因为益生菌的补充是直接把一定量的活菌注入肠道内，特别是存在有菌群失衡的或者慢性肠胃病的情况，在刚用上的几天或者一个月内会有类似原有基础病加重的表现。

　　2、进食后的初期肠道内就会有活跃的有益菌群，也可能会促进肠道蠕动加快或者气体过多，包括出现类似胃痛的赫氏消亡反应。不用太担心，可以减量停用看看症状是否减轻，也可以继续服用观察，一般坚持一段时间后，这样的肠胃表现也会逐渐减轻。

　　服用益生菌的同时，也可以搭配水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。