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低聚果糖含有葡萄糖吗

2021-03-31 15:13:26 浏览量:

  不含葡萄糖

  1、低聚果糖和葡萄糖是完全不同的两种物质,葡萄糖是新陈代谢不可缺少的营养素。葡萄糖是一种单糖,身体可以直接吸收它并将其转化为能量。当身体虚弱或者大量流失营养的时候,会补充葡萄糖来迅速恢复体力。

  2、低聚果糖是一种低聚糖,是人体不可消化的糖,不会被人体吸收,也不会转化为单糖葡萄糖。不经过血液,不会引起血糖和胰岛素波动,所以糖尿病朋友可以放心食用低聚果糖。到达肠道后,作为有益菌群的口粮和营养来源,喂养有益菌帮助它们加快生长繁殖的速度,从而帮助调节肠道内菌群平衡。

  补充低聚果糖也是给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点水苏糖奘灵水苏糖,就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,为高品质生活注入新的活力。