低聚果糖是补血的吗

　　不是

　　1、低聚果糖并不是补血的产品，低聚果糖是自然界存在的低聚糖类。人体是不能分解吸收低聚果糖的，它是肠道内益生菌的口粮，作为喂养肠道益生菌的养料。也就是说低聚果糖可以通过调节改善肠道内微生态环境，来帮助肠道吸收食物中的营养。

　　2、贫血的朋友在补血的过程中，也要注意胃肠的吸收，不能说光补，吃了再多不能全面吸收也是枉然。所以，规律补充低聚果糖类帮助维护肠道内菌群平衡的同时，也可以促进铁，钙等营养元素的吸收，对补血也是有益的。

　　在调理肠胃的过程中，可以补充低聚果糖类来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。