大豆低聚糖青少年能喝吗

　　能喝

　　1、大豆低聚糖也是植物中提纯出来的低聚糖类，也被称为是功能性低聚糖。对肠胃有益，大豆低聚糖是含有可溶性膳食纤维的，是可以作为营养肠道内双歧杆菌的口粮。特别是很多便秘的朋友是选择摄入大豆低聚糖来帮助加速肠道蠕动推送大便等内容物的排出。

　　2、大豆低聚糖不光是青少年可以放心服用，孕产妇，老人也可以放心服用。不仅可以通过对肠道内益生菌的喂养，来帮助调节肠道内微生态环境的平衡。对青少年偏食或者排便不畅，消化不良也非常有益。

　　喝大豆低聚糖来帮助调节肠胃消化环境，也可以用水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。