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服用益生菌后头晕恶心

2021-05-26 13:27:23 浏览量:

  一般益生菌的用后反应不会有头晕恶心,可以及时就诊看下

  1、益生菌是作用于肠道内的活性微生物,一般不会引起头晕恶心等反应。在确定益生菌在保质期内,质量没有问题的情况,可以先休息一会观察,如果无缓解改善,建议就诊看下确定具体的原因。

  2、一般益生菌用后反应会表现在排便方面,或者有的反馈是肚子咕咕叫,便意感强烈,大便次数较多等。作用于胃里的反应较小,更不会出现头晕等情况。当益生菌进入消化道后,和肠道内自有的有害菌质致病菌会有占位争斗的阶段,也会出现有害菌释放更多的毒素,引起人体消化代谢的变化。一般几天后逐渐也会缓解好转,不用担心。

  喝益生菌调节肠道内菌群的同时,也可以搭配水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,肠胃添活力人更轻松。