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水苏糖益生菌副作用吗

2021-06-17 13:57:56 浏览量:
    水苏糖没有副作用,益生菌也非常安全,但是不建议长期吃益生菌

  1、水苏糖和益生菌的关系不是对立的,而且相辅相成的。益生菌是对身体有益的活性微生物,水苏糖是体内益生菌的口粮和粮食供给,两种可以搭配一起用,对调节菌群非常有利。

  2、益生菌特别是外援的活菌,很难在自身存活下来,而且长期使用益生菌制剂。会让身体逐渐丧失了自身的产生益生菌的能力,也就是形成了依赖性。所以,如需必要,经常的更换不同品牌和菌群的益生菌,同时搭配水苏糖等益生元,来帮助自身菌群的平衡和稳定。

  保持肠道内菌群平衡,可以在医生的指导下食用益生菌,也可以补充益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。