水苏糖多大能吃，有没有禁忌人群，原来是这样！

　　水苏糖是没有食用人群的限制

　　1、婴幼儿也可以放心食用水苏糖，一般水苏糖的禁忌对于成人是没有的。如果是1岁以下的宝宝，可能存在用量多少的限制，如果量大可能会引发肠胃不适或者大便量多次数多。一般建议3个月左右或者以下的宝宝先不用，用量极少，不好掌握。

　　2、水苏糖的取材来自植物，也是日常我们能吃到的很多食材中。比如一些蔬菜也有水苏糖的含量，跟我们吃饭一样的，吃水苏糖也是喂养肠道内的益生菌的食物。定时定量规律食用即可，婴幼儿，孕产妇，老人等特殊人群可以先咨询客服用量后再行食用。

　　日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也可以用水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。