吃刚蒸熟的馒头对胃不好？这个观点从哪来？早知早受益！

　　胃不好或者有胃病的朋友可以吃刚蒸熟的馒头，并不会影响胃部健康

　　1、大家对刚蒸熟的馒头有成见，是因为酵母，很多人认为酵母发酵馒头后会产生二氧化碳，刚蒸熟后二氧化碳还有作用，会让人体产气或者导致不好的健康隐患。其实馒头中含的二氧化碳的量微乎其微，不会对身体造成伤害的。

　　2、其实馒头中使用酵母，酵母作为一种膨松剂，会在发酵过程中产生二氧化碳，但是温度超过60度，酵母就无法存活了，蒸馒头的过程中，温度肯定超过60度，更不会在馒头蒸熟后酵母还能到达体内产气。所以，酵母蒸馒头安全的，放心吃，不会伤胃，因为酵母也是符合多种营养元素的物质。

　　营养的均衡也是修复胃部基础，蛋白质维生素膳食纤维都要全面补充，因为这些决定了肠道内菌群的平衡，只有维持了良好的菌群情况，才会有肠胃正常蠕动消化代谢的运转，多吃新鲜的蔬菜水果，食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。每天食用奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。