奘灵品牌
联系电话

肠胃不好能吃黄桃罐头吗?黄桃养不养肠胃,看看你是不是经常吃错!

2021-11-15 08:50:32 浏览量:

  肠胃不好的情况,不建议经常食用黄桃罐头

  1、黄桃是一种温和的水果,不是凉性的。如果是肠胃蠕动慢,便秘型的情况可以适量吃点黄桃,因为黄桃里面有丰富的果胶物质和粗纤维,有帮助消化促进代谢的好处。如果是黄桃罐头,就要考虑里面有糖水和各种添加剂及防腐剂,可能会有刺激胃酸分泌的过多。

  2、在急性肠胃炎发作期间,不建议吃黄桃罐头。特别是有腹泻拉肚子,肚子疼,恶心呕吐等情况的时候,吃黄桃罐头可能会加重肠胃不适,跟里面大量的纤维素和鞣酸等物质有关。

  为了均衡饮食结构,就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。