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胃不好的人能不能喝红酒和葡萄酒?啥酒也别碰,打好保胃战!

2021-11-16 16:22:20 浏览量:

  很多人被有一种说法误导了,就是小酌怡情养身,特别是大家认为喝白酒就是伤身体,喝红酒就是在养生。是酒肯定多少对肠胃都刺激的,不管酒精的度数高低,胃不好的也不建议喝红酒和葡萄酒的。

  喝红酒也分情况,有一些较轻的肠胃问题喝一点点红酒有助于消化,但是对胃不好或者严重的胃病来讲,一口也别喝是更好的。乙醇在体内的代谢过程中会产生乙醛,长时间在胃里逗留,对胃部不好对健康更不好。红酒葡萄酒虽然度数较低,但是持续的刺激,也会胃粘膜造成伤害,更不要说长期的喝了,导致胃粘膜病变的可能增加。

  平时肠胃不好的朋友,适当增加膳食纤维,搭配蔬菜水果,或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。