寒湿体质能吃柿饼吗？柿饼寒气重吗，别忘了柿饼一直都很有争议的！

　　冬季里面的水果，必定有柿子的一席之地，柿子口感好甜度高，多种吃法都很让人喜欢。除了柿子直接吃，还有就是吃柿饼，软软糯糯的柿饼是多少人的心头爱，但就是好吃难消化。柿饼吃的不对了还会让肠胃不适或者造成严重的后果就是柿结石了。今天我们来分享的话题就是寒湿体质能吃柿饼吗?柿饼寒气重吗，别忘了柿饼一直都很有争议的!

　　寒湿体质能吃柿饼吗?寒湿体质不建议吃柿饼了，因为柿饼本身也是寒性的食物，食用柿饼后体内的寒凉之气。如果是寒湿体质的朋友，吃了柿饼增加了体内的寒气，可能会引发肚子的不适，比如有的人可能会腹泻拉肚子，也有的腹痛等。

　　柿饼寒气重吗?柿饼是寒性的食物，也是高糖的，甜度大的水果都是会帮助驻湿寒的，而且柿饼是从柿子上面延伸的产品，柿子本身就是性寒的食材。自身寒气重的情况，就不适合吃柿饼了。女性在生理期也不建议吃柿饼，空腹也不能吃柿饼，大量吃柿饼也对健康不利的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。