脾胃虚寒能不能喝绿茶？绿茶会不会增加寒气，有些情况谨慎喝！

　　喝茶是很多人的日常习惯，茶文化悠久流长，不同的种类也有不同的益处，其中绿茶也是多数朋友的优选品种。可是有不少肠胃不好的朋友反馈喝了茶后，不太舒服，对肠胃好像有点刺激。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能喝绿茶?绿茶会不会增加寒气，有些情况谨慎喝!

　　脾胃虚寒能不能喝绿茶?脾胃虚寒的情况不建议喝绿茶，绿茶虽然种类偏多，但多数是偏寒凉性质的。如果是湿热的体质，可以稍微喝点绿茶来帮助降火。

　　绿茶会不会增加寒气：脾胃虚寒的情况不建议喝绿茶，绿茶可能会刺激胃肠粘膜，造成不适，空腹喝或者量多的话，也可能会损伤脾胃。平时喝点红茶更好，或者喝绿茶的时候来点陈皮，陈皮是温和性质的，对脾胃有呵护的，而且可以中和绿茶的凉性。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。