柑橘和猕猴桃能一起吃吗？柑橘猕猴桃是不是凉性水果？来看看这两种冲突不！

　　柑橘类水果非常的多，也是秋冬季节非常受大家欢迎的水果品种了，多数的柑橘类都是酸酸甜甜的口感，跟里面大量的维生素C和果酸等成分有关。所以，有时搭配的不当，可能会导致肠胃不适。今天我们来分享的话题就是柑橘和猕猴桃能一起吃吗?柑橘猕猴桃是不是凉性水果?来看看这两种冲突不!

　　柑橘和猕猴桃能一起吃吗?柑橘和猕猴桃其实没有冲突的，一般大家有所顾忌的是猕猴桃里面有大量的维生素C，这种营养素是不能和高蛋白等食物一起食用，容易形成凝固成块状，不利于消化和吸收。

　　柑橘猕猴桃是不是凉性水果?柑橘类一般温性的多一些，猕猴桃是凉性的水果，两种水苏糖是不会有冲突的。柑橘和猕猴桃里面都有丰富的维生素C，食用也是对健康有利，并不会有冲突的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。