脾虚能不能吃葱？葱是不是伤脾胃，脾胃哪种情况下不能吃葱！

　　在调味料配菜中，大葱或者小葱的地位不可小觑，特别是爆锅的调料没有葱就没有了灵魂。但是葱也是辛辣之物，是不是会对脾胃有一定的刺激呢?脾胃不好的人能不能吃葱呢，今天我们来分享的话题就是脾虚能不能吃葱?葱是不是伤脾胃，脾胃哪种情况下不能吃葱!

　　脾虚能不能吃葱?脾虚可以适量的吃葱，比如在配菜或者爆锅的时候来一点，是没有问题的。但是不能多吃，适量吃点葱能开胃，帮助消化，但是稍微吃多了，就会刺激肠胃。葱的刺激性很少非常强的，不适合有溃疡或者肠胃不好的情况，容易对黏膜造成刺激。

　　葱是不是伤脾胃：少量吃葱不会伤脾胃，不光是葱，生姜，辣椒，大蒜等都是辛辣刺激调料都会对肠胃有一定的刺激。少量吃葱姜蒜，是帮助增加胃粘膜的血流量，对胃有一定的好处，而且从也是有健脾开胃，增加食欲，而且会把肠胃积气和滞留清除。脾虚不多吃大葱即可，脾胃虚寒的朋友就不建议多吃了。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。