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胃不好能喝五谷豆浆吗?五谷豆浆刺激胃吗?喝不好容易胀气!

2022-01-22 09:18:37 浏览量:

  豆浆是很多朋友家早餐的必选食材了,特别是现在的料理机或者豆浆机改良后,可以加入很多其他的豆类,五谷类,营养更丰富也对健康有益。豆浆本身就是被称为是东方牛奶的,里面的蛋白质和多种维生素,和钙质等矿物质,都是人体必需的营养元素。今天我们来分享的话题就是胃不好能喝五谷豆浆吗?五谷豆浆刺激胃吗?喝不好容易胀气!

  胃不好能喝五谷豆浆吗?胃不好的朋友,特别是在急性炎症发作期间或者消化不良期间,都是不建议喝豆浆的。豆浆是偏寒的,很多人喝了豆浆还会引发消化不良,打嗝,产气或者胀气等不适。也有人对豆类敏感,喝了肠鸣或者拉肚子的情况发生。

  五谷豆浆刺激胃吗?豆浆不仅容易产气还会刺激胃酸分泌的增加,可能会引发胃部不适。豆浆不是直接刺激胃,而是在消化代谢的过程中会被一些有害细菌所分解利用,可能引起腹胀,或者肠胃功能不好的时候,会产生恶心腹泻等不适。

  有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。