脾胃虚弱可以喝豆腐脑吗？豆腐脑易消化吗？喝豆腐脑消化有负担！

　　豆腐脑也是豆类制品里面非常受大家欢迎的品种了，特别是早餐来一碗热乎乎的豆腐脑，软软糯糯入口即化，上面可以配以不同的卤汁，甜口，咸口大家随意。也有朋友说豆制品不是难消化吗，吃豆腐脑有禁忌人群吗?今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱可以喝豆腐脑吗?豆腐脑易消化吗?喝豆腐脑消化有负担!

　　脾胃虚弱可以喝豆腐脑吗?如果是脾胃虚弱在急性炎症发作期，是不建议吃豆腐脑的，没有肠胃不适，可以适量的喝一些豆腐脑，卤汁不要选择有辣椒或者芹菜，黄豆等较硬的配料即可。吃豆腐脑就不要再搭配咸菜等对肠胃不好的配菜了。

　　豆腐脑易消化吗?豆腐脑看似柔软好消化，实际上豆制品里面都有大量的丰富的蛋白质，是不太容易消化的。喝热的豆腐脑，一次量别太大，因为豆腐都是偏寒的食物，豆腐脑也是寒性的。对于内火大或者有胃火的朋友可以适量的喝点，脾胃虚弱的可能会加重体内的寒气，吃太多也会影响其他的食物的吸收。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。