腹泻能吃猪肉吗？腹泻期间吃什么肉比较好，肚子还是空一空比较好！

　　对于无肉不欢的朋友们来说，得了肠胃炎或者腹泻期间，也是不忘了吃肉。比如有朋友咨询腹泻能吃猪肉吗?腹泻期间吃什么肉比较好，腹泻期间当然是少吃肉更好，肚子还是空一空比较好!

　　腹泻能吃猪肉吗?腹泻期间的饮食原则上是越清淡越好，不建议吃猪肉了，如果是搭配炒菜放一点的肉，也要适量吃，不能多吃。以粥类等流质半流质的饮食为主，肉类里面的蛋白质含量高，脂肪油脂大，不好消化，容易加速腹泻。

　　腹泻期间吃什么肉比较好：腹泻期间肉类的不管是鸡肉，猪肉，牛羊肉，鱼肉，都会增加肠胃的消化负担，让肠道消化负担加重，疲惫不堪。包括大家常吃的皮蛋瘦肉粥，虽然也是粥类，但是没有白粥好消化。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。