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喝了枸杞红枣水总放屁?红枣枸杞搭配是否排气多,到底是不是好现象!

2022-03-17 17:04:04 浏览量:

  泡养生茶肯定是少不了枸杞的,特别是女性朋友,很多的杯子里面都是泡的大枣枸杞子。但是大补的食材也不是人人都适合,有的朋友就反馈自己喝了枸杞红枣水肠胃还不太适应,今天我们来分享的话题就是喝了枸杞红枣水总放屁?红枣枸杞搭配是否排气多,到底是不是好现象!

  喝了枸杞红枣水总放屁?喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关,枸杞子和红枣都是较甜腻的食材,虽然滋补效果不错,但吃多加重消化负担。少量的吃枸杞子和大枣也有健脾的好处,但是不能多吃。

  红枣枸杞搭配是否排气多:红枣和枸杞的搭配是合理的,正常来讲也不会导致排气增多。但是如果是一次泡的太多,或者喝水多,也会让脾胃的工作量增加,导致消化不良肚子胀,或者有排气多的情况。一般减量后或者停用后,即可恢复正常,不用担心。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。