经常吃槐花对胃有没有伤害，槐花养胃还是伤胃，先看槐花的性质！

　　经常吃槐花对胃没有伤胃，槐花是偏寒凉的食材，需要根据自身的耐受情况来适量补充

　　洋槐花的季节性很强，一般10天半个月就没有了。槐花对健康也非常的有益，很多人拿槐花蒸整错，也有炒鸡蛋，或者是泡茶喝，但是需要注意槐花是凉性的，吃槐花是可以帮助凉血清热的。

　　对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的体寒的朋友来讲，槐花吃多了可能会消化不良或者是对肠胃刺激，所以，吃槐花的时候，可以搭配一些性温的食材或者帮助暖胃暖身的食材，来中和槐花的寒性。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。