吃鲜花饼胃为什么不舒服，鲜花饼好消化吗？鲜花饼也不能吃多!

　　鲜花饼里面有过高的糖分和粗纤维类，过量摄入会加重肠胃负担

　　鲜花饼也是点心糕点类的食物，对于肠胃不好的朋友，不建议多吃，鲜花饼是零食类，不能当正餐去摄入。同时鲜花饼的热量高，吃多也会增加消化负担，比如会刺激胃酸的分泌，跟含糖量高有关，引发胃部不适。

　　特别是不同的花做馅料的话，比如有玫瑰花的，也有牡丹或者其他的搭配出来的鲜花饼。有些人比较敏感的话，也需要先少量尝试后再合理进食。鲜花饼的外皮也有面粉牛奶酥油等制成，皮稍微硬，吃的时候也可以搭配热水或者热牛奶来助于消化。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。