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吃果蔬酵素排出黑黑大便是正常吗?吃酵素拉出来屎是黑色是排毒吗?

2022-04-29 13:43:55 浏览量:

  吃果蔬酵素要排出黑黑大便是正常的用后反应,但不排除个人的情况导致的黑便

  先要考虑是近期是否进食黑色食物或者含铁的食物,比如带颜色的海带,桑葚,火龙果,血制品等等。正常排便的话不是黑色的,但是如果是长期便秘的,体内宿便等物质较多的,也会导致排便黑色的。

  如果是无任何异常只是有大便增多或者黑色,跟喝果蔬酵素有关。酵素加速了肠道蠕动,以及代谢产物和肠道内的细菌等形成黑色的大便排出来的,这是正常的反应,不用担心,一般几天就好转了。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。