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低聚果糖是否含泻药会引起腹泻?吃低聚果糖拉肚子是属于泻药吗?

2022-05-11 09:52:25 浏览量:

  不含泻药

  低聚果糖在服用初期有类似轻泻的情况,也是正常的反应,不用担心,不是副作用也不是不良反应。也有可能是低聚果糖的服用量有点多,或者个人的耐受情况不同。有些肠道比较敏感的情况,服用低聚果糖后大量增殖的益生菌也会让肠道蠕动加快。

  低聚果糖是一种不被人体消化吸收的多糖物质,不是泻药的成分,也不是人工添加的,是植物性的原料。有一些肠道动力差,或者便秘的朋友,补充了低聚果糖后有轻微的腹痛或者大便的次数突然增加,跟低聚果糖促进益生菌生长后增加肠道蠕动有关,也是正常的现象。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。