果蔬酵素含不含泻药？果蔬酵素吃了会不会拉稀肚子疼？

　　不含

　　正规的果蔬酵素里面不会添加泻药成分，一般的原料中是有水果和蔬菜，通过发酵的制作方式，里面不会添加泻药成分。酵素是一种酶类物质，在服用后有些比较敏感的肠道，可能会出现轻泻的作用。

　　酵素是有帮助促进肠胃蠕动，帮助消化。另外果蔬酵素也会促进食物的代谢加快，特别是清理肠道的效果比较明显。果酸酵素也比较适合便秘的排便不畅的情况，润肠的促进排便的效果不错的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。