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刀鱼和大枣能一起吃吗?枣和刀鱼相克吗?

2022-05-11 17:39:33 浏览量:

  不建议一起吃

  刀鱼和大枣可以间隔一段时间再吃,刀鱼里面有大量的蛋白质和多种矿物质,吃完刀鱼后大量的蛋白质加上大枣里面的维生素C和糖分和枣皮。很容易造成消化不良,也有的肠胃敏感的可能会拉肚子等不适。

  刀鱼和大枣一起吃也会降低两种食物营养,特别是很容易引起不良的反应。有些肠胃功能差的朋友,吃了刀鱼和大枣后可能发生不舒服的情况。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。