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喝低聚果糖排便有酸味,低聚果糖引起大便酸味怎么回事?

2022-05-19 17:15:36 浏览量:

  初期用后反应

  一般情况下,低聚果糖食用不会影响到大便的颜色或者气味。因为低聚果糖不被人体内的消化酶分解利用,主要是喂养肠道内的益生菌的。持续服用一段后,通过对益生菌的增殖,大量的益生菌在肠道内比较活跃,可能会让大便的量增多或者水分增大。

  如果是刚刚服用低聚果糖初期,大便的次数增加,可能肠道蠕动加快,有些消化能力差的用户,出现食物没有完全消化的情况。大便酸臭味道或者伴随有点消化不良的情况,可以把低聚果糖停用观察看看,如果大便气味正常,不用担心,继续服用调理即可。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。