乳糖酶是不是低聚果糖？乳糖酶里面含有低聚果糖吗？

　　不是

　　乳糖酶跟低聚果糖完全是两种不同的成分，乳糖酶是一种消化酶，也就是帮助消化母乳和奶粉，主要就是来消化乳制品中的乳糖，水解成咱们身体能吸收利用的成分，如果是有乳糖不耐受，可能会发生腹泻拉肚子等，就是缺乏乳糖酶。

　　低聚果糖是一种低聚糖类，也是一种益生元成分，低聚果糖是人体没有相应的酶类去分解消化。低聚果糖主要给肠道内好细菌作为生长因子存在的，促进大量生长有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌，给肠道内环境的平衡起到积极的作用。

　　

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。