菠萝渣中有膳食纤维吗？菠萝渣里面有粗纤维吗？

　　有

　　菠萝如果是榨汁后，剩下的菠萝渣里面是有大量的膳食纤维的。而且菠萝渣里面不仅是有膳食纤维，还有非常多的微量元素，很多人用菠萝渣或者削掉的菠萝皮来祛除异味和装修污染的气味。

　　如果是用菠萝渣发酵来做添加剂或者饲料，里面的膳食纤维占到总体积的80%左右，对补充膳食纤维粗纤维是非常不错的原料。如果是榨汁成全果果汁，可以连菠萝渣一起吃掉的效果更佳。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。