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有慢性胃炎吃沙琪玛好吗?沙琪玛会不会刺激胃酸?

2022-06-14 13:20:59 浏览量:

  不建议吃

  沙琪玛偏甜,也是甜食类的小零食,特别是有胃酸过多的情况,吃了沙琪玛更容易刺激胃酸,加重肠胃负担。特别是沙琪玛吃多了容易消化不良,如果是慢性胃炎,可以少量吃点不太甜的沙琪玛。

  如果是沙琪玛的里面有过多的果仁类的,更不建议多吃,本身甜的就容易反酸,加上坚果类的也容易造成消化不良,腹胀,甜食很容易刺激胃酸,过多糖类的摄入不利于肠胃消化。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。