健康生活信息聚合
2026-02-25 00:55:43
2021-06-11
吃益生菌要几度的水温
那么按照接近体温的原则即可，保持37度左右不会对益生菌活性有影响，口感也不太凉。益生菌受热后，菌群会被破坏，失去活性，从而达不到修复肠胃的效果。
2021-04-23
吃酸奶可以调理肠胃和吸收问题吗
酸奶含有乳酸菌等有益菌。长期喝酸奶也有助于调节胃，增强身体免疫力。
2021-03-27
奶粉中的低聚果糖是糖吗
1、低聚果糖虽然里面带个糖字，但不是咱们平时吃的糖类，也不属于白糖红糖冰糖，是属于低聚糖的家族。
2009-11-25
吃香蕉缓解便秘有讲究
很多人都知道吃香蕉可以缓解便秘，那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起相反作用。- 2010-05-08
简单运动，塑造纤腰线条
禁忌：这个动作是以双臂来支撑身体上升及下降，运动时身体不要摆动，臂力不足时，可削减身体上下幅度。 
2019-05-20
肠胃炎吃小米粥可以放糖吗?
得了急性肠胃炎是非常的痛苦的，可能在饮食上面额外的注意，甚至是只能吃些流质的半流质的食物。今天我们来分享一下肠胃炎吃小米粥可以放糖吗?慢性肠胃炎的朋友平时喝小米粥也可以适量的放点糖，糖的种类很多，红糖，白糖，冰糖，都可以的。
