健康生活信息聚合
2026-05-24 02:56:02
2022-09-01
春季白领便秘怎么办？办公室一族如何排宿便
简单的总结一下春季对付白领便秘的三招：喝粥，快走。山药50克、藕一节、米仁适量。平时双休日，也要多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通和春季排出宿便的好方法。
2021-12-27
肠道有水声想放屁又放不出，肠道水声从哪里来，这
像是水管缺水前的那种轰隆声，到底是从哪里发出的这种声音呢，今天我们来分享的话题就是肠道有水声想放屁又放不出，肠道水声从哪里来，这几种可能，别忽视!
2009-11-25
吃香蕉缓解便秘有讲究
很多人都知道吃香蕉可以缓解便秘，那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起相反作用。
2021-05-07
膳食纤维能降低胆固醇吗
日常多吃富含膳食纤维的食材，是对降低胆固醇有帮助的。比如全谷类食物，蔬菜，豆类，水果中的膳食纤维，经常食用是有助于降低血液中的胆固醇。
2020-06-22
吃酸的芒果对身体好吗 吃了发酸的芒果会怎样
吃了发酸的芒果会怎样?正常芒果也有微微酸味的，但是也要注意有一种酸是储存不当变质引起的发酸，是坏芒果就不能吃，更不会对身体有好处了。酸臭的腐败坏的芒果就直接扔掉吧，不要吃了。另外芒果是热性水果，自带湿毒，有皮肤问题等还是不建议吃芒果。
2020-11-20
水苏糖是抑制胃酸的吗
水苏糖不是抑制胃酸的药物，但是吃了水苏糖也不会刺激胃酸过多。水苏糖非常安全。胃肠道是一个有机整体，水苏糖对肠道益生菌有益，有利于消化代谢，对胃不好的朋友也有好处。此外，我们担心水苏糖太甜，其实水苏糖不是很甜，它的甜度只有蔗糖的22%。
