健康生活信息聚合
2026-01-12 09:35:14
2021-04-25
膳食纤维能不能帮助钙吸收
膳食纤维被称为是肠中过客，也就是说膳食纤维在通过肠胃的时候，会让肠道的蠕动加快，消化代谢速度也会加快。
2019-04-18
柠檬和鱼汤一起吃吗？
柠檬不能和还未食物一起吃，比如海虾、蟹、海参海蜇等富含丰富蛋白质以及钙质的海鲜，易与柠檬中的过酸反应，让蛋白质凝固、与钙生成不易消化的物质等，降低了食物的营养导致胃肠不适。同理，柠檬还不能与含钙和蛋白质的牛奶一起吃。
2019-11-08
每天吃四五个花生养胃吗?花生养胃一天几粒怎么吃?
花生被称为是长寿果，养生的效果非常不错，特别是滋养脾胃，花生衣帮助造血，也是健脑增加记忆的干果。那么大家比较关注的就是花生养胃的益处，今天我们来分
2019-04-22
提子能和黄瓜一起吃吗？吃完黄瓜能吃提子吗
提子不能和什么一起吃?而提子是可以和黄瓜一起吃的，没有什么禁忌，但是肠胃不好的话，还是建议适量或者不吃，以免肚胀或者腹泻。提子富含多种维生素，注意不要与海鲜类的食物一起吃哦。
2010-03-25
春季养生“五不宜”老年人要更加注意
以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。- 2018-03-30
食积胀满了怎么办?萝卜这么吃调脾胃去积食
萝卜在民间素有“小人参”的美称。萝卜这么吃，吃出好肠胃：：准备白萝卜半个、小葱1把、盐适量、花生油20毫升、芝麻油5毫升，白萝卜洗净去皮，均匀切丝。把小葱切末，炒锅放入花生油和芝麻油烧热后关火，加入小葱末，会闻到浓郁的葱香味。
