健康生活信息聚合
2026-02-01 15:16:57
2021-06-23
豆腐丝是粗纤维食物吗
在制作过程中也会流失或者过滤掉一些成分，那么豆腐和豆腐丝里面都粗纤维，但是不符合百克2克的粗纤维的定义。
2022-06-13
大米中有钙和膳食纤维吗？
如果是糙米，不是精米的话，里面的钙和膳食纤维含量更高。精米的膳食纤维较少，大米是有钙成分的，还有蛋白质和氨基酸，及矿物质和维生素等营养成分，对人体的健康也是非常有益。燕麦胚芽米也是水溶性膳食纤维，对肠道的健康更有益。
2019-04-27
食物相克表：吃完羊肉能吃银耳汤吗
食物之间存在一定的相克关系，有些食物是不能放到一起吃的，否则会有一定的影响，而有些食物是可以一起吃的，反而会带来更好的帮助，那么对于羊肉和银耳来说，这二者之间有什么相克的关系吗?银耳和羊肉能在一起吃吗?
2019-12-02
姜暖胃带皮吗? 吃生姜暖胃要不要去皮?
关于喝姜水喝姜汤来暖胃的说法有多，也有不少身边有胃病的朋友没事就煮一杯姜水来帮助暖胃。但是有个小细节您注意了吗，有人是把姜外面的皮刮掉了切块煮，有
2019-06-12
鸭蛋同食禁忌：鸭蛋和蜂蜜能在一起吃吗?
在炎热的夏季，高温酷暑下，可能人的胃口会受到影响，一般都没有啥食欲，加上出汗对身体盐分的挥发，很多人会在夏季吃咸鸭蛋来佐餐开胃。今天我们就来分享鸭蛋同食禁忌：鸭蛋和蜂蜜能在一起吃吗?
2022-05-18
吃膳食纤维会发困？吃膳食纤维后容易困怎么回事？
膳食纤维丰富的食材会增加饱腹感，比如这顿饭里面有大量的绿色叶子菜，吃饱饭后，多数人是有犯困的表现，这跟膳食纤维是没有什么关系的，饭后血液在胃部增多来帮助消化，可能供应头部的血液减少，可能会产生犯困的表现。
