健康生活信息聚合
2026-01-13 15:21:38
2021-12-27
阴虚火旺体质可以吃柚子吗？吃柚子还要看体质，学
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
2021-12-04
脾胃虚弱湿气重可以吃藕粉吗？藕粉加重湿气吗，帮
另外莲藕是寒性的食材，那么吃藕粉会不会让脾胃受损呢，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是，脾胃虚弱湿气重可以吃藕粉吗?胃的消化能力差的时候，食用藕粉非常轻松，脾胃虚弱湿气重的朋友可以食用藕粉，不会加重湿气和增加脾胃负担。
2009-09-14
运动减肥吃什么好
实际上，人是否长胖取决于一天热能的摄入量，即三种产生热能的物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入的总量。现在人们热衷于运动健身，下面我们来看看运动减肥吃什么好。如烤马铃薯、马铃薯沙拉、牛肉炖土豆等，会经常出现在运动员赛前和比赛期间的食谱中。
2021-08-16
小白菜是粗纤维食物吗
同时小白菜是凉性的蔬菜，也可以帮助清热除烦躁，通肠胃的好处。
2022-09-01
菊粉会不会导致不耐受吗？
有部分肠胃功能差或者有过敏情况的朋友服用菊粉后可能会有不耐受的情况，比如吃了菊粉后表现出来的打嗝胀气，腹泻，胃里有酸水等用后反应，也跟不耐受有关系的。菊粉的原料多数是菊科的菊芋，菊苣等，可能也有过敏的情况或者不耐受的情况。
2019-05-06
香菇更多能泡多长时间 香菇更多泡多久泡几个小时
一般想要将干香菇完全泡开泡发，至少需要两个小时的时间，很多人都觉得很浪费时间，如果临时想吃香菇，岂不是要两个小时后才能吃上饭?
