健康生活信息聚合
2026-01-12 15:12:25
2019-11-16
吃蛋白粉养胃吗? 有胃病吃蛋白粉好不好
有胃病吃蛋白粉好不好：可以吃，但是不要空腹吃和大量吃，因为蛋白粉里面有大量的蛋白质会让胃部不易排空，在胃部停滞时间长会刺激胃酸分泌，根据自身的情况适量补充。
2022-06-14
番薯是不是膳食纤维食物？番薯里面的粗纤维含量高
番薯也是红薯，是块茎类的食材，里面的粗纤维含量较高，被认为是润肠通便的好食材。番薯的粗纤维含量高达百克里面3克的标准，属于薯类的食材，薯类的膳食纤维含量都较高，食用番薯是可以帮助促进肠胃蠕动。
2021-10-30
小竹笋肠胃不好能吃吗？会刺激胃吗？看这一篇就够
因为小竹笋也不利于消化，可能有些人吃的过量，出现拉肚子腹痛等不适。另外笋类也是发物，有草酸等，对于发育中的青少年，或者寒气重的人要避免吃。结石的朋友也不建议吃，跟里面的草酸含量有关。
2009-05-08
糖尿病患者的饮食原则
糖尿病患者的饮食原则简要：糖尿病患者的饮食原则：1、按具体情况控制主食量；2、选择优质动物蛋白，每日食油量在25克左右；3、多食用自然纤维，多吃
2020-08-24
水苏糖一次喝多了会不会有副作用
水苏糖是很多肠胃不适的朋友家中必备的，也有的朋友连出差也会带着防止水土不服。也有用户吃水苏糖会一次来个两三袋，同时不免有这样的疑问，水苏糖一次喝多了会不会有副作用?- 2016-06-12
便秘拉不干净想拉就拉不出来总有排不完的感觉怎么
便秘，拉不干净，再想拉就拉不出来了，已经有一段时间了。因为粗纤维食物可以促进肠胃的蠕动，缩短食物在肠道中停留的时间，促进肠容物的增加，让肠道能及时的推送大便。
