健康生活信息聚合
2026-02-07 01:44:07
2018-03-14
什么时候怎样补钙吸收好？
但是又有多少孩子补进去的钙真的被吸收了呢?所以一定要抓住春天这个补钙的好时节。同时多吃水果、蔬菜、膳食纤维，补充维生素C和镁等微量元素促进钙吸收。最后人体胃肠吸收率也是很关键的要素，胃肠消化吸收改善，吸收钙的同时吸收营养，促进机体生长。
2019-06-14
胃溃疡吃馒头包子不消化
包子馒头都是发酵食品，而且发面过程中也会用到碱面，含碱成分就会对胃酸有中和的作用，其实对胃溃疡，胃酸过多的朋友来说，早餐吃馒头包子是非常适合的，不仅面食丰富的营养还有利消化吸收。胃溃疡吃了馒头包子不消化，大多数是跟包子的馅有关。
2022-06-22
菊粉可以加柠檬吗？用柠檬水冲泡菊粉行吗？
菊粉是不被人体吸收的水溶性膳食纤维，和其他的饮品或者产品也没有冲突的。如果是改善口味，可以放入柠檬片，也可以用柠檬水来冲泡菊粉，只要充分融化即可。
2020-04-02
吃手擀面养胃吗 有胃病天天吃手擀面能养胃吗
口感的变化能不能决定营养的吸收好坏呢，今天我们来分享吃手擀面养胃吗?手擀面也可以帮助补气虚厚肠胃。手擀面可以帮助养胃，但是不一定要天天吃或者顿顿吃就能养胃。要知道手擀面只是主食，长期摄入一种就会单一，营养不能全面供应。
2010-04-16
孕期患糖尿病饮食如何调理
孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。应让孕妇多吃清谈的饮食。
2019-08-03
如何炒出嫩牛肉?如何将牛肉炒得嫩一些
牛肉营养丰富，很适合大人孩子吃，但是，往往在饭店吃的牛肉都很嫩，可是自己在家做就总是把牛肉炒老了，牛肉炒出来为什么不嫩?如何将牛肉炒得嫩一些?
