健康生活信息聚合
2025-12-12 04:05:45
2021-03-15
哪些膳食纤维多的食物吃了不长胖
饭后吃又可以帮助增加消化代谢的速度，膳食纤维在肠胃内是可以限制脂肪糖类的吸收，所以膳食纤维多吃或者正常吃都不会引起长胖。
2019-03-25
胃不好可以喝蒲公英吗？
又到了春天万物复苏的季节，也到了大家到野地里挖野菜的季节，当然，众多也猜中蒲公英成为大众喜爱和受欢迎的一种，很多人挖了蒲公英除了凉拌或炒着吃外，还有个大用途就是泡水喝，那么胃不好可以喝蒲公英吗?
2021-10-08
坚果是粗纤维食物吗
这些坚果类的吃完后饱腹感很强，而且里面有的粗纤维高达三分之一的含量。特别是帮助润肠通便，每天适量的坚果类的是有帮助的。
2021-11-02
吃三文鱼会引起肠胃不舒服吗？满足口感，其实是在
不要吃冷冻的三文鱼，吃新鲜的更好，不管是从营养角度还是消化方面，肠胃不好不要吃冰的。
2017-06-02
胃黏膜受损如何修复胃黏膜受损吃什么食物保护
胃黏膜受损的情况下，调理很关键。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物，会加重胃肠负担刺激胃黏膜。
2020-12-09
还有哪些食物含有益生元
还有哪些食物含有益生元：其实益生元不是单指某一种产品，是一大类的，能帮助促进体内益生菌生长的物质都可以称为是益生元。
