健康生活信息聚合
2025-12-11 11:58:50
2010-04-22
五种顾胃好食物
警惕：南瓜皮不良消化，消化不良的朋友食用时*去皮。
2021-04-05
益生菌益生元能不能同时服用
2、益生元是益生菌的口粮和养料，补充益生元到达肠道内就是给益生菌起到喂养的作用。
2019-04-13
苦荞麦能和鱼一起吃吗？
苦荞麦能和鱼一起吃吗？简要：如今想要减脂的人往往在饮食上格外注意，除了要吃低碳水的食物外，还要吃低脂的食物，更要补充人体所需营养，故而，肉类是要吃的，但是不
2019-11-12
晚上排气多咋回事? 晚上总是放屁的人注意了
晚上总是放屁的人注意了。晚上排气多是咋回事?晚上总是放屁的人注意了：也要避免腹部受凉，细嚼慢咽，热水袋热敷一下腹部，如果是有肠胃功能紊乱或者肠胃炎，也要注意是否有复发的可能。
2021-04-09
水溶性和非水溶性膳食纤维哪个对便秘好
简单理解，就是水溶性膳食纤维到达消化道内，遇水可以溶解会超出自身体积的膨胀。水溶性膳食纤维也可以形成溶胶或者凝胶来吸附肠道内的有害物质，促进肠蠕动来推送大便的排出。
2020-07-16
益生元低聚果糖的吃法和禁忌
益生元低聚果糖的吃法和禁忌：综上所述，低聚果糖也是益生元中的一份子，水苏糖，菊粉，低聚果糖，低聚木糖等都是益生元类。
