夏天吃凉的吃多了胃寒怎么办?胃寒能吃什么水果?

　　夏天虽说天气炎热，但是很多人也会出现胃寒的情况，往往是因为人们饮食不注意，喜欢吃生冷的食物，也是，天气热，想要降暑很多人都会吃大量的冰镇食物、冰镇水果、冷饮、雪糕冰淇淋等，而这些食物对胃的伤害也是蛮大的。

　　

　　所以，胃寒的人饮食上不宜食用生冷性寒之物，尤其是寒性水果，像是柚子等。而胃寒的人就不能吃水果了吗?当然不是。像是荔枝性温，能温胃散寒，可以吃的哦。菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。石榴性温涩，润燥兼收敛，石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。樱桃性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。所以，可以吃，但是，任何食物吃起来都要适可而止，不要过量，要记住过犹不及，不要贪吃。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好肠胃，为品质生活注入新的活力。