健康生活信息聚合
2025-07-19 16:50:13
2022-09-08
菊粉和益生菌能在一起冲吗?
菊粉和益生菌都是对肠道菌群平衡有帮助的产品，只是两者起效的方式不同。所以，菊粉和益生菌是可以放在一起冲服的，重要的是益生菌的水温不要超过40度，不然活菌就会死亡，菊粉效果不受温度影响。
2022-06-01
吃益生元对心脏有好处吗？益生元跟心脏的关系？
益生元主要是作用于消化道，肠道的菌落为主，通过对益生菌的促进生长繁殖来帮助增加机体免疫。益生元对心脏是没有直接的帮助的，但是肠道内好细菌的发展壮大是可以间接对心脏的健康有益。
2021-07-13
食用过多膳食纤维会咋样
2、过多摄入膳食纤维也会增加肠胃负担，比如有肠道蠕动过快或者产气量的增加等不适。
2016-12-01
只有用开塞露才能排便怎么办?有没有什么方法不用开
今天我们就来聊聊只有用开塞露才能排便怎么办?有没有什么方法不用开塞露也能排便。是药三分毒，即便是一支小小的开塞露，如果是形成依赖了，你也会感到很是无奈呢?一旦停药，致使肠胃损伤加剧，便秘症状愈发严重。
2020-02-12
肠道免疫力下降会胀气吗 肠道补充这些很关键
肠道补充这些很关键。肠道免疫力下降或者肠胃里面有慢性炎症刺激的时候，很容易出现紊乱引起诸多的不适症状，咱们文中提到的胀气，常见的肠鸣，消化不良，都跟肠道免疫力下降，肠道内环境恶化，一些有害菌在肠道内作怪。
2021-09-27
吃粗纤维太多导致便秘是怎么回事
过多的膳食纤维会促进发酵和气体的形成，导致腹胀或者便秘1、一般来说，便秘是可以通过增加粗纤维、增加水分、多锻炼运动来缓解。
