大多数脾胃虚弱人群可以适量饮用枸杞黄芪茶,但伴随明显痰湿寒湿积滞、虚火过旺的严重脾胃虚弱人群不适合饮用。

1 大部分普通证型的脾胃虚弱,适量饮用是有调补益处的。黄芪本身就是常用的健脾益气药材,刚好对应脾胃虚弱常见的浑身倦怠、饭后腹胀、大便溏稀这类脾气不足的表现,能帮助补养脾胃之气;枸杞性质偏柔润,只要不放太多,不会给脾胃造成额外负担,少量搭配饮用还能兼顾补养,不会和调理脾胃冲突。
2 部分特殊证型的脾胃虚弱,饮用后反而会加重不适。如果脾胃虚弱同时合并明显的痰湿、寒湿积滞,平时经常嘴里发黏、胃胀不消、舌苔厚腻,这种情况本来就需要祛湿导滞,枸杞柔润容易生湿,黄芪偏补容易“闭门留寇”,会把湿邪锁在体内,加重消化不良的症状;另外脾胃虚弱同时虚火偏重,经常便秘、口臭、长口疮的人,常喝也容易加重上火不适。
3 即便适合饮用,也要控制好量和频率。一般来说每次用黄芪不超过10g、枸杞不超过5g就足够,不要因为追求补效放太多;不要天天不间断饮用,可以喝两三天停一天,给脾胃留出运化缓冲的空间;如果饮用后出现胃胀加重、食欲下降的情况,要立刻停止饮用。
