家常鸡肉炖排骨的做法

  家常鸡肉炖排骨是一道美味可口的家常菜肴,下面是详细的做法:

  材料:

  - 排骨500克

  - 鸡腿肉500克

  - 葱段适量

  - 姜片适量

  - 大蒜适量

  - 八角适量

  - 料酒适量

  - 生抽适量

  - 老抽适量

  - 盐适量

  - 糖适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 将排骨和鸡腿肉分别切成适合大小的块,用水冲洗干净,备用。

  2. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱段、姜片、大蒜和八角,炒香出香味。

  3. 将排骨和鸡腿肉放入锅中,翻炒一会,让肉表面稍微变色。

  4. 加入适量的料酒,炒匀后加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀。

  5. 加入足够的清水,将水面没过肉,加入适量的盐和糖,调味。

  6. 转小火,盖上锅盖,炖煮大约1-1.5小时,直到肉变得软烂。

  7. 炖煮的过程中,可以根据个人口味加入一些自己喜欢的调料,例如胡椒粉、香菇等。

  8. 根据个人口味再次调味,加入适量的盐和糖,翻炒均匀,待肉熟透后即可关火。

  9. 完成后,可以装盘,撒上一些葱花或香菜作为装饰,即可享用。

  温馨提示:炖煮的时间可以根据肉的大小和个人口味适量调整,以确保肉熟透鲜嫩。

拉肚子期间可以吃鸡肉吗?鸡肉刺激肠胃吗?拉肚子期间先要管住嘴!

拉肚子期间可以吃鸡肉吗?鸡肉刺激肠胃吗?拉肚子期间先要管住嘴!

腹泻拉肚子期间肠胃功能差,肉类食物难消化,会增加肠胃的工作量,不利于肠胃功能的恢复。特别是喝鸡汤,不可以的,比较油腻,也是刺激肠胃的。等肠胃功能恢复后在慢慢吃点鸡肉,清淡一点的,不要吃油炸和炒鸡类的。


>>查看更多内容

补脾是吃鸡肉好还是鸭肉好?鸡肉鸭肉有区别,补脾虚看完就知道怎么选!

今天我们来分享的话题就是补脾是吃鸡肉好还是鸭肉好?鸡肉鸭肉有区别,补脾虚看完就知道怎么选!那么鸡肉和鸭肉相比之下,鸡肉就会稍微的平和,吃了一般不会上火的。鸡肉鸭肉有区别:鸡肉鸭肉选自不同的动物,而且鸡和鸭的生存环境也有区别。


>>查看更多内容
补脾是吃鸡肉好还是鸭肉好?鸡肉鸭肉有区别,补脾虚看完就知道怎么选!

脾胃虚弱消化不良可以吃鸡肉吗?鸡肉好不好消化,一起来探讨!

脾胃虚弱消化不良的期间是不建议多吃鸡肉的,鸡肉也是肉类,在脾胃功能较弱的时候,体内的消化酶的能力也会减退,不容易消化高蛋白高脂肪或者肉类的,因为这些食物都是比较消耗消化酶的,就算是鸡脯肉鸡腿肉也是不好消化的,增加脾胃的消化负担。


>>查看更多内容
脾胃虚弱消化不良可以吃鸡肉吗?鸡肉好不好消化,一起来探讨!

相关内容