肠胃消化不好的人可以吃香蕉。香蕉是一种容易消化的食物,富含纤维和营养物质,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘和胃肠不适。香蕉还含有钾,可以补充身体所需的电解质,缓解肌肉疲劳和消化不良。但是如果个别人对香蕉过敏或者有其他不适反应,就需要避免食用。在医生的建议下食用。
1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。