肠胃消化不好的人可以吃香蕉。香蕉是一种容易消化的食物，富含纤维和营养物质，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。香蕉还含有钾，可以补充身体所需的电解质，缓解肌肉疲劳和消化不良。但是如果个别人对香蕉过敏或者有其他不适反应，就需要避免食用。在医生的建议下食用。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
