肠胃消化不好的人可以吃香蕉。香蕉是一种容易消化的食物，富含纤维和营养物质，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。香蕉还含有钾，可以补充身体所需的电解质，缓解肌肉疲劳和消化不良。但是如果个别人对香蕉过敏或者有其他不适反应，就需要避免食用。在医生的建议下食用。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
