脾胃虚弱的人通常消化功能较弱，对于食物的处理能力较差。枸杞具有滋补作用，但也是一种具有温热性质的食物，容易引起脾胃不适，如腹胀、消化不良等症状。枸杞还具有一定的滋润作用，可能导致脾胃湿气滞留，加重脾胃虚弱的状况。脾胃虚弱的人应谨慎食用枸杞或避免食用。如需调理脾胃，应选择适合的食物和药物，并遵循适量、均衡的原则。在医生或营养师的指导下进行饮食调理。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
