在家用普通容器水培就能种出干净新鲜的绿豆芽,全程不需要土壤和额外肥料,操作很简单。

1、选豆泡发:先把准备好的绿豆倒在清水里,挑出浮在水面的瘪豆、坏豆,只留饱满完整的好豆,再加常温清水没过绿豆2-3厘米,夏天泡4-6小时,冬天温度低泡8-12小时,泡到绿豆完全吸饱水涨开就可以了。
2、日常控光浇水:找一个带沥水孔的容器,比如洗菜篮、镂空滤盆都行,把泡好的绿豆均匀平铺在容器底部,最多铺一两层,别堆太厚,然后盖上一层浸湿的干净纱布或者厨房纸巾,把容器挪到完全不透光的柜子里,之后每天早晚各浇一次常温清水,浇完一定要把多余的水完全控出去,不能让豆子泡在积水里,不然很容易腐烂。
3、采收食用:环境温度在20℃-25℃的时候,一般3-5天豆芽就能长到10厘米左右,这时候就可以拔出来清洗干净吃了,如果温度偏低,就多等1-2天,完全长好再采收就行。

自己长的豆芽发苦,主要是发芽过程见光、培育温度不合适、采收不及时这三个常见原因造成的。自己在家发豆芽如果没做好全程遮光,或是中途频繁掀开观察见光太久,豆芽会提前启动光合作用,不仅整根会变绿,还会积累带有苦味的龙葵素,吃起来就会发苦发涩。
