处理干净的鳝鱼，水开后通常煮3-10分钟就能完全煮熟，具体时长和鳝鱼的切割形态、烹调用具有关。
1 如果是提前切成小块或者薄片的鳝鱼，适合快炒、做汤，水开下锅后煮3-5分钟就能完全熟透，这个时长既能杀死有害寄生虫和细菌，也能保留鳝鱼滑嫩的口感，煮太久肉质会发柴变老，影响食用体验。
2 如果是做整根清蒸或者整炖的鳝鱼，单根重量在半斤到一斤区间的话，水开后需要煮8-10分钟才能全熟，因为鳝鱼整体体积大，热量渗透慢，必须煮够时长才能保证内部完全熟透，吃着更安全。
3 如果用高压锅来加工鳝鱼，不管是切块还是整根，高压锅上汽后只需要2-3分钟就能煮熟，不要焖煮太久，不然鳝鱼肉会烂得不成形，吃起来失去弹嫩的口感。
鳝鱼也是被很多朋友认为是滋补的食材，特别是体弱的气血不足的情况，可以用鳝鱼来滋补。虽然鳝鱼营养丰富，但是也有食用禁忌的人群，脾胃寒湿能不能吃鳝鱼?鳝鱼的食用禁忌人群!鳝鱼不会增加体内的寒湿的情况，鳝鱼不是凉性的食材。
