老人普通消化不良可通过物理调理、对症用药快速缓解，若伴随剧烈腹痛、呕吐等严重不适，需及时就医排查病因。
1 先做物理调理促肠胃蠕动。停止继续摄入高脂、高糖、糯米类难消化食物，起身慢走10到20分钟，不要做剧烈运动，之后以肚脐为中心顺时针轻揉腹部5到10分钟，能快速推动肠胃蠕动，帮助排空胃内积食，快速缓解腹胀发闷的不适感。
2 对症用非处方促消化药快速见效。如果物理调理后没有明显缓解，可以根据症状选药：饮食过量导致的食物积滞可以吃健胃消食片；胃动力不足、胃胀明显可以用多潘立酮等促胃动力药；伴随胀气、排便异常的功能性不消化，可以补充益生菌或者乳酶生调节肠道菌群，用药严格按照说明书剂量，有基础病的老人用药前要核对药品禁忌症。
3 出现异常症状及时就医处置。如果老人消化不良伴随剧烈腹痛、呕吐、停止排便排气，或是本身有胃溃疡、胆囊疾病、肠胃**等基础病史，不要自行处理，这种情况大概率不是普通消化不良，可能是肠梗阻、胆囊炎等急症发作，要立刻就医检查治疗，避免延误病情。
