生羊肉怎么烤好吃

  想要烤出外焦里嫩、不柴不膻、香味浓郁的烤羊肉,选带脂鲜羊肉、腌好底味、控对火候是关键,按流程操作就能烤得好吃。

水苏糖

  1. 选肉预处理:选带少量脂肪的新鲜羊腿肉或者羊排,冷冻肉要提前***解冻沥干,不能带冰碴。做烤串就切成2cm左右的肉块,按「肥-瘦-肥」的顺序穿串,带肥的烤出来会出油增香,纯瘦肉很容易烤干发柴;去膻不用加过重调料,把切好的肉泡进冷水里半小时泡出多余血水,捞出来挤干水分就行,这一步做好膻味就会淡一大半。

  2. 腌制入底味:把挤干水分的肉放进盆里,加切好的洋葱丝、少许姜末、1勺料酒、半勺生抽、一点点白糖提鲜,怕膻可以再加小半勺白胡椒粉,抓匀后放1勺食用油锁住肉的水分,不需要放嫩肉粉之类的添加剂,腌制30分钟到1小时就足够,腌太久反而会让肉变松散,流失本身的鲜香味。

  3. 烤制调风味:优先用炭烤,没有的话用烤箱、电烤炉也可以,全程保持中小火,大火很容易把外皮烤糊,内里还没熟透。烤串要勤翻面,看到肥肉烤到透明出油、瘦肉完全变色就可以调味,先撒少量盐(底味够就不用多放),再撒孜然粒(比孜然粉香味更浓郁)、辣椒面和熟芝麻,喜欢更浓香味可以在烤好前喷1小勺高度白酒,等火焰熄灭再盛出,香味会提升好几个档次;如果烤整块羊排,改刀腌制后先中小火烤20分钟,包锡纸焖10分钟让肉变嫩,最后开盖烤5分钟烤出焦香外皮再撒料即可。

羊肉怎么煲白萝卜

羊肉怎么煲白萝卜

3.加萝卜调味出锅:把切好的白萝卜倒进锅,翻拌均匀后继续炖15-20分钟,炖到白萝卜软透吸满羊汤鲜味,最后加适量盐调味,喜欢喝鲜辣口的可以再撒一点白胡椒粉,出锅前撒点葱花或者香菜就可以上桌了。


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胃病能吃牛羊肉吗好吗

胃病患者并非完全不能吃牛羊肉,病情稳定时可以适量吃加工软烂的牛羊肉,胃病急性发作期不建议食用。处于病情稳定期、没有明显不适症状的胃病患者,适量吃加工得当的牛羊肉,能补充优质蛋白、铁等人体必需的营养素,这些营养还可以帮助胃黏膜修复,提升身体抵抗力。


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