肠胃不好时,可以适当地喝一些温和的茶来舒缓胃肠不适的症状。但是需要注意选择适合的茶种,避免过度刺激胃肠道,或者加重症状。建议选择温和的茶,如绿茶、草莓叶茶、菊花茶、薄荷茶等,并适量饮用。还要注意饮茶的时间和方式,不宜空腹或者在吃饭前后立即饮茶。如果症状严重或持续,请及时就医。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。