脾胃虚弱的人可以适量喝黑枸杞原浆，但需要注意以下几点：
1. 量要适量：黑枸杞原浆属于滋补品，过量食用可能导致肠胃不适，所以要控制饮用量。
2. 配伍要合理：脾胃虚弱的人应避免与寒凉食物同食，如冷饮、生冷水果等。可以将黑枸杞原浆与一些温热的食物搭配食用，如糯米、红枣、山药等。
3. 时间要掌握：在餐前30分钟或餐后1小时左右饮用，避免对消化造成负担。
4. 个体差异：因人而异，每个人的体质和反应都有所不同，有些人可能对某种食物敏感，所以在饮用黑枸杞原浆时，如果出现任何不适症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。
脾胃虚弱的人饮用黑枸杞原浆要适量，并注意搭配食物和时间，以及个体差异，如有疑问请教医生。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
