肠胃不好的女性不建议饮酒。酒精会刺激肠胃，容易引发胃炎、胃溃疡等问题，并且会加重对胃黏膜的损伤。酒精还可能导致胃酸分泌增加，加重胃酸倒流引起的不适。肠胃不好的女性避免饮酒，以免加重症状。如果需要饮酒的话，建议适量、稀释，控制饮酒量，并在饮酒后注意休息，避免过度劳累和食用刺激性食物。咨询医生或营养师的建议，根据个人的实际情况来制定合理的饮食和生活方式。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
