有一些水果茶对脾胃有益，包括以下几种：
1. 生姜茶：生姜具有暖胃、开胃的作用，有助于消化和缓解胃部不适。
2. 柠檬茶：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有助消化、提高胃液分泌的作用。
3. 薄荷茶：薄荷能够舒缓胃部不适，帮助消化，还有清凉的感觉。
4. 桃子茶：桃子有润肺、生津的作用，对胃的热气有消除效果。
5. 苹果茶：苹果富含纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
这些水果茶可以在煮水时加入水果切片或者果肉，或者将水果用热水冲泡制作而成。如果你有特定的脾胃问题或者过敏史，在饮用之前咨询医生的建议。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
