肠胃不好的人不要喝过多的咖啡。咖啡因是一种刺激性物质，可能会引起胃酸分泌过多，增加胃酸对胃壁的刺激，导致胃部不适或加重胃病症状。咖啡还可能导致胃酸倒流到食道，引起胃酸逆流。咖啡还有利尿作用，可能会增加胃肠道蠕动，导致腹泻或腹痛。肠胃不好的人适量或避免饮用咖啡。如果想喝咖啡，可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡替代品。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
