脾胃虚弱可能导致消化功能减弱,从而影响食物的消化吸收。而消化功能减弱会导致食物在体内停留时间较长,增加能量的吸收,从而容易导致体重增加,即胖。脾胃虚弱还会导致食欲不振、消化不良等症状,使人更容易选择高糖、高脂肪、高热量的食物,进一步加剧体重增加的风险。但是脾胃虚弱并不是唯一导致胖的原因,饮食结构、运动习惯等因素也会影响体重的变化。只有脾胃虚弱不一定会导致胖,综合评估多个因素才能更准确地判断是否容易胖。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。