脾胃虚弱者消化功能较弱，西瓜属于寒凉性食物，容易导致腹胀、腹泻等问题，因此不建议脾胃虚弱的人多吃西瓜。如果非常想吃西瓜，建议适量食用，并注意搭配其他温性食物，避免对脾胃产生过大的刺激。在医生或中医师的指导下进行饮食调理。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
