水煮牛肉怎么烧?

  水煮牛肉是一道传统的川菜,下面是制作水煮牛肉的步骤:

  材料:

  - 牛肉片:适量

  - 生姜:适量,切丝

  - 大蒜:适量,切末

  - 黄豆芽:适量

  - 油豆腐:适量,切片

  - 辣椒粉:适量

  - 食用盐:适量

  - 生抽:适量

  - 料酒:适量

  - 鸡精:适量

  - 葱花:适量

  步骤:

  1. 将牛肉片用开水焯水,捞出备用。

  2. 热锅冷油,放入姜丝和蒜末煸炒出香味。

  3. 加入适量的水烧开,加入适量的盐、生抽和料酒调味。

  4. 放入黄豆芽和油豆腐煮熟。

  5. 将煮熟的黄豆芽和油豆腐捞出,盛在碗中。

  6. 将锅中的汤汁加热至沸腾,加入辣椒粉煮开。

  7. 将煮熟的牛肉片放入汤汁中焯水,迅速捞出放在盛有黄豆芽和油豆腐的碗中。

  8. 将煮熟的汤汁倒入碗中,撒上葱花和鸡精即可。

  水煮牛肉制作简单,口味麻辣,非常开胃美味。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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